Sacupai, Rio Chubut, Patagonien

Carmen war schon ein paar Tage zu Besuch in Bariloche. Wir waren gemeinsam zum Refugio Frey gelaufen, hatten die beeindruckenden Ausblicke vom Cerro LLao LLao genossen und waren mit Martin über Villa Langostura nach Chile gefahren, um in heissen Quellen zu baden. Doch die bewegendste Exkursion begann an einem sonnigen Morgen vor der Haustür unserer Freundin Barbara.

DSC06545.jpg

Pünktlich um 9.30 Uhr kamen Flor und Dominique mit ihrem Pick up, luden unsere Rucksäcke auf und die Reise ging los.

Unser erstes Ziel war El Bolson, hundert Kilometer südlich von Bariloche. An Seen vorbei auf der legendären Ruta 40, die von Alaska bis Tierra de Fuego geht.

DSC06548.jpg
Die Talebene von El Bolson

Die Talebene von El Bolson

Rio Chubut

Rio Chubut

Nach einer Kaffeepause in El Bolson verließen wir die Ruta 40 und fuhren weiter nach El Maitén. Ein paar Kilometer weiter verließen wir die asphaltierte Straße und folgten auf einem steinigen Weg dem Rio Chubut flußaufwärts. Wir fuhren durch patagonische Steppe, wissend das hinter dem Horizont die schneebedeckten Berge der Anden liegen, wo der Rio Chubut entspringt und dann vom Westen 800 km weit Richtung Osten fliesst, wo er in den Atlantik mündet. In der Sprache der Tehuelche, den Ureinwohnern dieses Landstriches, heisst Chubut “klar” und “durchsichtig”. Und wegen seines Goldgehaltes gab es sogar am oberen Flusslauf eine Goldmine, die aber nicht mehr in Betrieb ist. Es war später Frühling und im Winter hatte es viel geschneit, so dass der Fluss sehr hoch stand. Aber zum Glück konnten wir ihn durchqueren, erst mit dem Auto, dann zu Fuß und später mit den Pferden.

Alto Chubut

Alto Chubut

Nach einer abenteuerlichen einstündigen Fahrt kamen wir auf Tammys und Dominiques kleiner Farm an, zwei Holzhäuser umgeben von Pappeln und Weiden, direkt am Fluss. Auf den Wiesen grasten die Pferde. Horaldo hatte uns ein Asado zubereitet. In der kleinen Hütte war der Tisch gedeckt. Zum Asado gab es Salat, selbstgebackenes Brot und Zitronenlimonade mit frischer Minze, die unterhalb der Hütte an einem kleinen Bachlauf wuchs. Zum Nachtisch dann noch einen riesigen Flan.

Es gab keinen Strom und kein Netz und am Horizont der Bergketten lösten sich meine Gedanken in Staub auf.

Es gab keinen Strom und kein Netz und am Horizont der Bergketten lösten sich meine Gedanken in Staub auf.

Nach dem Essen badeten wir im Fluss und ließen uns einfach mit der Strömung treiben. Während einer kleinen Abendwanderung tauchten die ersten Sterne am Himmel auf und ich entschied, draußen zu schlafen.

Ich hatte einen guten Schlafsack und eine Wollmütze. Die Milchstraße verlief genau über meinem Kopf und zu meinen Füßen stand das Kreuz des Südens. Schnell schlief ich ein, bis 5 Uhr in der Frühe. Und zu meiner Freude qualmte schon der Rauch aus der kleinen Hütte. Flor war auch schon wach und hatte Kaffee gekocht.

DSC06579.jpg
Wenn sie nicht hier oben ist, lebt sie in Bariloche.

Wenn sie nicht hier oben ist, lebt sie in Bariloche.

Um 9.30 Uhr brachen wir auf, um die Mirandas zu besuchen, eine Siedlerfamilie, die zu Fuß drei Stunden flussaufwärts lebt. Der Großvater der Familie war aus Chile nach Argentinien gekommen, um sich hier am oberen Rio Chubut, unterhalb der verlassenen Goldmine niederzulassen. Neben ihrem Wohnhaus benutzten die Mirandas die Schuppen und eine kleine Kapelle der ehemaligen Minenarbeiter. Blanca hatte für uns Pasta zubereitet, Manuel, ihr Ehemann, hatte eine Ziege im Ofen gebraten. Vor und nach dem Essen gab es Mate. Carmen trank zum ersten Mal Mate und machte so viele Fehler, dass sie die beiden Cousins Daniel und Manuel zum Lachen brachte.

Der Hausherr Don Manuel zeigte uns noch sein Rennpferd, das schon mehrere Preise gewonnen hatte und nach einer kleinen Siesta an einem Bach kehrten wir wieder zurück.

DSC06590.jpg
DSC06598.jpg
DSC06614 (1).jpg
DSC06597.jpg
DSC06587.jpg
DSC06627.jpg
DSC06616.jpg
DSC06619.jpg
DSC06624.jpg
DSC06636.jpg
DSC06644.jpg
DSC06649.jpg

Auf Sacupai hatte Horaldo schon zwei Pferde gesattelt und Carmen und ich konnten in den Abendstunden zusammen mit Dominique den Rio Chubut durchqueren, diesmal aber ging es flussabwärts.

DSC06660.jpg
DSC06662.jpg
DSC06659.jpg


Die Sonne ging spät unter. In der kleinen Hütte gab es ein leckeres Abendessen auf dem Feuer zubereitet und diesmal wählte ich zum Schlafen ein Dach über dem Kopf.


DSC06669.jpg
DSC06672.jpg

Am nächsten Morgen, nach einem wunderbaren Frühstück mit frischen Eiern, brachte uns Dominique glücklich und zufrieden wieder nach Bariloche.

Ich werde zurückkommen. Sacupai ist ein Ort, aber auch ein Seelendasein.

In the middle of Germany

oder

eine Wanderung durch das Rothaargebirge

 

 

Es waren die heissesten Wochen im Jahr, das Thermometer immer knapp unter 40 Grad und wir dachten dass es auf einer Höhe von 800 m im Sauerland vielleicht ein bisschen kühler wäre. Carmen und ich fanden ein sehr schönes, kleines Hotel in Willingen und buchten es für zwei Tage. https://www.angelikas-hotel.de/  Die freundlichen Besitzer, Angelika und  ihre Tochter berieten uns bei unserer Ankunft und schnell fanden wir einen guten Weg für den Tag. Es war der Rothaarsteig von Brilon bis Willingen, eine Strecke von etwas mehr als zwanzig Kilometern, zum größten Teil durch Wald. 

Angelika fuhr uns nach Petersborn, südlich von Brilon, dort starteten wir. Unser Mittagsziel waren die Bruchhausener Steine, beeindruckende Felsen, die schon von Weitem über den Wald hinausragen. Doch vorher kommt man an 1000jährigen Gemäuern vorbei, mit einer lieblichen Friedenskirche in der Nachbarschaft. Ein Kraftort, von denen wir auf unserem Weg noch mehreren begegnen sollten.

In Bruchhausen kehrten wir in einem Gutscafé ein, dem Rosenbogen. "Dinkelwaffeln mit Kräuterquark" war unser Mittagessen. Es musste sehr  leicht sein, denn es war wirklich heiss.

Von dort aus fanden wir unseren Weg nach Willingen, aber es ging nochmal richtig bergauf.

Unser Ziel hiess "Richtplatz" und dort kamen wir dann auch ziemlich erschöpft an.

IMG-20180801-WA0003.jpg

 

 

Am nächsten Tag wählten wir einen Höhenweg durch die Hochheide zum höchsten Berg von Nordrhein Westfalen, dem Langenberg, 843 m. Willingen ist ein Skigebiet und so konnten wir eine Gondel benutzen, die uns hinaufbrachte. Zu unserer Überraschung fanden wir rechts und links vom Weg Heidelbeeren in Hülle und Fülle. 

IMG-20180801-WA0009.jpg

Es sind die Wälder der Brüder Grimm aus Göttingen, die wir durchstreiften. Wälder, durch die der vergessene Schriftsteller Jürgen von der Wense lief. Wälder, in die der Sturm Kyrill im Januar 2007 mit einer Windgeschwindigkeit von 225 km/h seine Spuren hinterlassen hat. Wälder, in denen man verstummt und den Vögeln zuhört.

Und so war dann auch der Goldene Pfad eine Überraschung und lud uns ein zu einer kleinen Kronenmeditation.

Über den Langenberg ging es dann zurück nach Willingen zu unserer Unterkunft. 

Unser kleines Hotel war gut gewählt und wir danken Angelika und ihrer Tochter für den so freundlichen Empfang und die gute Betreuung. 

 

Aufstieg zum Refugio Otto Meiling

Sechzig Kilometer von Bariloche entfernt, am Fusse des Tronadors, erstreckt sich die Pampa Linda mit dem Fluss Rio Manso. Da fuhr ich hin. Mein Ziel war zunächst die Hosteria Pampa Linda, dort hatte ich mir ein Zimmer gebucht, um am nächsten Tag zum Refugio Otto Meiling aufzusteigen. Die Hütte liegt etwas unterhalb des Vulkans "El Tronador" mir seinen drei Gipfeln, der argentinischen, der internationalen und der chilenischen Spitze. Schon von meinem Zimmer aus hatte ich einen eindrucksvollen Blick auf den Berg. 

DSC04655.jpg
DSC04658.jpg
DSC04670.jpg

Ich wollte gerade zum Abendessen gehen, da hörte ich einen Hubschrauber, der ganz in der  Nähe der Pension landete. Im Speisesaal erfuhr ich dann, dass die Bergretter einen Vermissten suchten, den man am Lago Ilon vermutete. Das war nicht auf meiner Route, aber später, vom Refugio aus, sah ich den See unterhalb auf der anderen Seite des Tales liegen.

DSC04704.jpg
DSC04710.jpg

Ich schaute noch einmal auf den Berg und schlief bald ein. Mein Schlaf war leicht und deswegen wurde ich nachts öfter wach, wenn die Eismassen von der Gletscherkante 800 Meter in die Tiefe stürzten. Es donnerte wie bei einem Gewitter und beeindruckte mich sehr.

DSC04812.jpg

Morgens gabs ein gutes Frühstück, ich hatte alles gepackt, was ich für eine Übernachtung im Refugio brauchte und um neun Uhr ging ich los. In der ersten Stunde begegnete ich niemandem. Der Wege führte durch den Wald, bis man an einen Punkt kam, wo die Caracoles beginnen, damit sind die Serpentinien, der eigentliche Anstieg gemeint. Ich füllte meine Flasche nochmal mit dem Wasser aus einem Bach, nahm meine Stöcke in die Hand und stieg los.

Fuchsien

Fuchsien

Nach einer Weile, ich hatte aufgehört auf die Uhr zu schauen, war ich plötzlich auf gleicher Höhe wie die Gletscherkante, die zum Greifen nah war.

Glaciar Castaño Overo

Glaciar Castaño Overo

Ich hatte die Karte im Kopf und eine Ahnung von dem Stück, das noch vor mir lag. Der letzte Winter hatte sehr viel Schnee gebracht, und ich wusste, dass es dann kurz vor der Hütte noch zwei Schneefelder geben würde. Aber alles war weniger schwierig als ich dachte und nach einer kurzen Anstrengung sah ich dann die Hütte vor mir liegen. Ich freute mich auf ein kühles Getränk.

DSC04734.jpg
DSC04749 (1).jpg
DSC04750.jpg
Sonnenaufgang

Sonnenaufgang

DSC04784.jpg

Es war einer der schönsten Touren, die ich gegangen bin. Ich wurde sehr früh wach, ging vor die Tür und hatte diesen Ausblick. Ich war überwältigt.

 

Ein paar Tage später las ich dann in der Zeitung, dass man den Vermissten nach zehn Tagen Suche gefunden hatte. Er hatte überlebt und es ging ihm nicht schlecht.

 

Vom Lago Nahuel Huapi zur Pazifikküste

oder

Sieben Tage in Chile

„Ich mache nur noch Reisen mit einem tieferen Sinn“, sagte mir vor kurzem eine gute Freundin. Der Satz ging im Gespräch unter und es ergab sich keine Gelegenheit mehr zu fragen, wie genau sie das meinte.

Während unserer  Reise von Bariloche über die Anden nach Chile erinnerte ich mich immer wieder an diesen Satz ohne die geringste Ahnung, ob unsere Reise so einen  tieferen Sinn haben würde.

Martin und ich  starteten früh morgens in Bariloche und fuhren auf der Ruta 40  über El Bolson und Esquel immer tiefer in die Anden hinein, über einen Pass zur chilenischen Grenze. Nach einem kurzen Stopp waren wir eine halbe Stunde später in einem verschlafenen kleinen Ort Futaleufú angekommen. Es war Sonntag und es wurde gewählt, in der Schule, die Straße davor war gesperrt.  An jeder Restauranttür hing  ein Schild. „Hoy no hay alcohol“. Heute gibt es keinen Alkohol.

DSC03303.jpg
Futaleufú

Futaleufú

In den ersten drei Tagen unserer Reise begleiteten uns unsere argentinischen Freunde mit ihren zwei kleinen Kindern und Victor, der so gerne angeln geht, fand auch bald  eine geeignete Stelle am Fluss. Er angelte und Martin und ich stiegen in unsere Neoprenanzüge.

DSC03327.jpg
DSC03329.jpg

 „Vamos Luca“, da oben schwimmen wir los, du immer hinter mir her und weiter unten, wo die Strömung dann weniger wird, steigen wir wieder aus. 

Angst mischte sich mit Aufregung, und ich wusste, wie ich mich ärgern würde, wenn ich nicht springen würde. Es war kurz nach der Schneeschmelze und das Wasser hatte ungefähr vier Grad Celcius. 

Ich hatte schon oft große Angst in meinem Leben, um mich selbst und um andere. 

Fear can stop you but you can stop fear.

Und so traf ich eine Entscheidung und sprang in das gletscherkalte Wasser. In diesem Moment übernahm die Strömung mich, meinen Körper und meine Angst.

Ein richtig gutes Gefühl. Martin war kurz vor mir, ich holte ihn ein und er schrie mir nur zu „da vorne steigen wir aus“, denn weiter unten war Victor mit seiner Angel. Ein paar kräftige Schwimmzüge und ich hatte wieder Boden unter den Füßen.

Rio Espolón

Rio Espolón

Ich bin dann gleich noch einmal durch den Fluß geschwommen.

Am nächsten Tag fuhren wir bis Chaitén, einem kleinen Ort an der Pazifikküste. Ich wusste nichts über dieses Städtchen, nur dass uns von hier aus eine kleine Fähre zur Insel Chiloé  bringen sollte. Beim Ankommen spürte ich Beklommenheit. „Irgend etwas stimmt hier nicht“, war mein Gefühl, aber ich hatte keine Ahnung, was es war. Später erfuhr ich, was am 8. Mai 2008 hier passiert war.

Schon einige Tage vor dem 8. Mai überraschte ein Erdbeben der Stärke 4,1 den kleinen Ort mit seinen 3300 Einwohnern. Kurz darauf regnete es Asche und bedeckte die Gegend mit einer Schicht von 15 cm. Damit war das Trinkwasser unbrauchbar. Die ersten Personen wurden evakuiert, die meisten Menschen brachte man auf Booten auf die vorliegende Insel Chiloé.  Ein paar Tage später explodierte der relativ kleine Vulkan Chaitén und seine Lavamassen und Schlammlawinen zerstörte dreihundert Häuser. 

Bis heute sind siebenhundert Menschen zurückgekommen, es gibt wieder ein paar Restaurants, ein Hotel, eine Schule und eine kleine Gesundheitsstation. 

Chaitén ist umgeben von großen, aktiven Vulkanen, aber niemand hatte damit gerechnet, dass der kleinste so ein Katastrophe anrichten würde. Denn sein letzter großer Ausbruch war 7420 v. Chr.

 

Am Nachmittag kam die Sonne raus, es war windstill und so konnte ich mit unserem Board zum ersten Mal auf den Pazifik hinauspaddeln.

Wir wissen nie genau, was kommt.

Wir wissen nie genau, was kommt.

 

Obwohl ich schon zwei Wochen in Südamerika bin, werde ich immer noch morgens gegen fünf oder sechs Uhr wach. So auch an diesem Morgen. Also gehe  ich zum Strand und traue meinen Augen nicht. Was am Tag zuvor noch hinter den Wolken war, tauchte jetzt plötzlich majestätisch vor mir auf, die Spitze des Vulkans Corcovado. Ich nehme  ein paar tiefe Atemzüge, bin überwältigt und laufe schnell nach Hause, um die Kamera zu holen. 

Wie dumm, hinter einem Foto herzurennen, denn als ich zurückkam, war der Vulkan wieder hinter den Wolken verschwunden. Was für eine Illusion. So sitze ich da und lache eigentlich über mich selbst, da kommen plötzlich zwei Delfine von links nach rechts an mir vorbei geschwommen. Tauchen ein, tauchen auf, beide ganz gleichförmig. Diese Begrüßung freute mich sehr und berührte mich im Innersten. Die Kamera in meiner Hand hatte ich vergessen.

Am frühen Nachmittag nahmen wir die Fähre auf die Insel Chiloé.

 

Strände und Märkte sind genauso göttlich wie Kirchen.

Von Chiloe´zurück zum Festland, Richtung Norden kamen wir am darauffolgenden Tag nach Tirúa.

Im Radio lief ein Tango "Mar de Fondo". Mit den Bässen des Bandoneons stellte ich mir die unterirdischen Wellen vor, die tiefsten Bewegungen des Meeres, den Grund des Seins.

In Tirúa sollten ein paar Surfer aus Bariloche sein und zu unserer größten Überraschung waren wir plötzlich mitten in einem Windsurf Festival, an dem die ganze Stadt beteiligt war.

Stormy day, happy windsurfer.

 

Am dritten Tag reisten wir weiter, denn wir wollten wieder zurück in die Berge, zu den Termas Geométricas, in der Nähe von Pucón.

 

Wir übernachteten in Pucón und fuhren am nächsten Tag über die Anden zurück nach Bariloche. 

Natur kann magisch sein.

Glücklich und zufrieden fragte ich mich in keiner Sekunde mehr nach dem tieferen Sinn dieser Reise.  

 

#Lightluzlicht

oder  

Andalucia im Sommerlicht

Martin und ich fahren zum zweiten Mal mit dem Auto nach Andalusien und wieder fällt uns auf wie sich das Licht auf unserer Tour Richtung Süden verändert. Wie man entlang der Breitengrade Zeitzonen eingerichtet hat, könnte man die Nord-Südachse Richtung Äquator in Lichtzonen einteilen. Die erste wäre für uns auf der Höhe von Bordeaux. Bei klarem Himmel und in der Mittagszeit erscheint plötzlich alles heller und das Grün der Kiefern leuchtet intensiver als zu Hause. 

Die zweite Lichtzone erleben wir dann am zweiten Tag in Extremadura auf dem Weg durch Spanien.

So hell wie hier habe ich die Welt noch nicht erlebt. Im Radio werden für die kommenden Tage Hitzerekorde angekündigt. Und meine Augen schweifen zum endlos weit entfernten Horizont.

Bei soviel Licht schaue ich mit den Sonnenstrahlen in die Welt  und alles erscheint transparenter, schärfer und klarer.

DSC01481.jpg
DSC01480.jpg

Ich habe aufgehört, eine Sonnenbrille zu tragen. Ich achte nur darauf, nicht direkt in die Sonne zu schauen, benutze eine Kappe, so dass ich meine Augen weit öffnen kann. Und es überrascht mich, wie viel Licht sie aufnehmen können.

 

"WER NICHT DAS AUGE SONNENHAFT, DIE SONNE KÖNNT ES NIE ERBLICKEN"   (Goethe)

 

Licht lässt erkennen, was ist.

Licht lebt.

Licht wärmt.

Licht bringt die Welt zum Leuchten.

 

DSC01455.jpg
DSC01423.jpg
DSC02211.jpg

Mit meinen Augen versinke ich in den Himmel. Oder ich blicke in die Tiefe neben meinem Brett ins Wasser. Es ist als schaute ich in meine eigene Seele. Je mehr Licht hineinstrahlt, umso klarer und tiefer kann ich alles erkennen. Und ich lerne, das Sonnenlicht zu atmen, ein Moment der Meisterschaft. 

Seichte Wellen bewegen das Brett.

Mein Körper kennt das und schaukelt sanft mit dem Wasser.

Ein Lichtmeer hüllt die Welt in Zauber. 

 

Vejer e la Frontera

La Costa de la Luz

Wandernandyoga changes body and mind

Oder 

Die Berge sind spitze

 

Es passierte auf der Veggiemesse in Düsseldorf. Carmen und ich betraten schon sehr früh die Halle und nach ein paar Schritten standen wir vor einem Stand im Gespräch mit einem Hotelbesitzer vom „Naturhotel Lechlife“ www.lechlife.at .

Er erzählte von den Bergen rund um Reutte in Tirol, von seiner veganen Küche, den Wandermöglichkeiten vor Ort und einem Yogaraum für eine Gruppe.

„Klick“ machte es in mir, als mir klar wurde, dass man über eine benachbarte Seilbahn wandernd ins Tannheimer Tal kam, zum Gimpelhaus und der Roten Flüh. Orte, die ich aus meiner Kindheit kannte.

Unsere Entscheidung war gefallen. Yoga und Wandern verschmolzen sich vor unseren geistigen Augen, Carmen war begeistert. Unser nächstes Ziel stand fest.

Aus einer Idee wurde ein Plan, der sich dann in eine wunderschöne, abenteuerliche Wirklichkeit verwandelte.

Es fanden sich sechs Frauen, die mit uns wandern wollten.

Unsere erste Tour ging rauf zum Gehrenjoch. Unter uns lag das Lechtal, vor uns die Gehrenalpe und die Gehrenspitze, ein richtig heißer Tag im Frühsommer und auf den Wiesen leuchteten die Alpenblumen.

 

My innermost goes through the silence of nature.

 

 

Und mir wird beim Gehen klar, wie oft ich mich in meinem eigenen Verstand verliere, im lauten Denken oder inneren Geplapper.

Nur der Weg bringt mich zu mir zurück - und ganz besonders der Anstieg.

Denn hier beginne ich, mich wie beim Yoga nur noch auf meinen Atem zu konzentrieren. Und unterhalb von machtvollen Gipfeln halte ich  die gesamte Aufmerksamkeit in meinem Körper. Meine Beine wissen von selbst, wohin sie treten sollen und welcher Stein mich hält.

 

Mein Körper hatte gelernt, in schwierigen Zeiten zu überleben, aber jetzt flüsterte ich ihm zu, aus vollen Zügen zu leben und das bis in alle Haarspitzen. Es fühlte sich wunderbar an.

 

 

 

Nach einer Mittagspause auf der Gehrenalpe kehrten wir zurück und waren auf die erste Yogastunde mit Boris gespannt.

 

That was one day or day one.

 

Am zweiten Tag war es in unserer Runde beim Gehen viel stiller, denn der Anstieg war länger.  Ziel war nach einem Höhenweg Richtung Gimpelhaus, die Schneetalalpe. Von dort schaut man auf den Haldensee ins Tannheimer Tal. Durch dieses Tal führt die "Via Salina" eine alte Salzstraße.

Einige aus unserer Gruppe wanderten zum ersten Mal oder hatten sogar schlechte Erinnerungen aus der Kindheit. Doch „becoming a beginner again keeps you young“.  Und glücklich. Es war eine neue alte Erfahrung und es fühlte sich wunderbar an.

 

Und am Nachmittag wieder Yoga mit Boris.

 

Susann traf es auf den Punkt. Boris war unser 6er im Lotto. Sein „OM“ öffnete unsere Herzen schon beim ersten Klang. Die Schwingungen im Raum waren spürbar und es klingt immer noch in mir nach, wenn er nach einer Übung sagte „make a pillow with your hands and relax“. Das war ganz großartig.

 

Am nächsten Tag hatte der Hotelbesitzer, Manfred Kühbacher die phenomenale Idee und empfahl uns eine Yogasession am fünf Kilometer entlegenen Frauensee.  Dieser See ist eine alte keltische Kultstätte, ein vierzig Meter tiefer Badesee mit angenehmer Temperatur. „Ein Kraftort“ also.

Und Carmen fragte mich, woran man denn einen Kraftort erkennt.  Das wusste ich eigentlich auch nicht so genau, aber eine Antwort sprudelte doch aus mir heraus.

„Wenn man ihn verlässt, fühlt man sich erfüllter als vorher“.  Und genau so war es auch.

 

Diese Yogastunde auf einer Blumenwiese direkt am See und die Berge über uns war sensationell und dieses Highlight habe ich jetzt für immer in meinem Herzen gespeichert.

 

 

"Es geht eine große und ewige Schönheit durch die ganze Welt“

Rainer Maria Rilke

Noch am gleichen Tag fuhren wir mit der Seilbahn von Grän aus auf das Füssener Jöchle und liefen zum Schartschrofen. Christiane, Carmen und ich gingen bis zum Gipfel. In den Alpen haben die Gipfel ein Gipfelkreuz und daran hängt eine Metallbox mit einem Gipfelbuch, in den man seinen Namen eintragen kann. Das gibt es in den Anden oder in den Pyrenäen nicht.  

When you walk over rocks then keep your mind in your body and relax.

When you walk over rocks then keep your mind in your body and relax.

Auch wenn es noch kein richtig hoher Gipfel war, so spürten wir doch wie man für einen Augenblick über sich selbst hinauswachsen kann und gleichzeitig etwas wahrnimmt, das größer  ist als wir selbst.  Das fühlt sich ganz wunderbar an.

Ich bedanke mich bei Susann, Christiane, Sandra, Katrin, Bettina und Karin.

Und natürlich bei Carmen, denn geht man mit ihr, geht man mit der puren Freude auf den Berg.

 

Danke an alle für die wanderschönen Tage in Österreich.

 

And next time?

 

W`ll share the shelter.........( aus: „Is this love“ von Bob Marley)

 

 

 

 

Nobody said it would be easy....

or

 

Tomás Saraceno in Düsseldorf

 

Tomás Saraceno ist ein argentinischer Architekt und Künstler. Er wurde in Tucuman geboren und lebt heute in Berlin.  Im Ständehaus, in Düsseldorf, hängt eine begehbare Installation von ihm, die er "In orbit" nennt. Ich stelle mir vor, was er damit gemeint haben könnte und übersetze es frei als "in der Umlaufbahn sein". Ich war sehr neugierig.

Er nennt sein Kunstwerk selbst "eine offene kosmisch gewebte Struktur, die sich verdichtet, verzweigt und an ihren Rändern wieder in Linien mündet."  

Die Arbeit visualisiert für ihn "das Raum-Zeit-Kontinuum, ein dreidimensionales Netz einer Spinne, die Verzweigungen von Materie im Gehirn, die Dunkle Materie oder die Strukturen des Universums. „In orbit“ setzt Proportionen in neue Beziehungen; menschliche Körper werden Planeten, Moleküle oder soziale schwarze Löcher.“

in orbit

in orbit

Wir wollten das Netz fühlen und hindurchlaufen. Also gingen wir in die Ausstellung.

Erst er und dann ich. Und natürlich mit unserer neuen Kamera.

Mein Auge eng an den Sucher gedrückt, sah ich Matthias und spürte den Mut, den er aufbrachte, um seinen Weg zu gehen. Er beeindruckte mich, aber mein Nervensystem zitterte und ich spürte jede Zelle meines Körpers. 

Maybe things can be frightening, but they might also be extremely beautiful. 

Maybe things can be frightening, but they might also be extremely beautiful. 

To be absolutely present is like a walk through universe.

To be absolutely present is like a walk through universe.

 

 

Danach stieg ich ins Netz. und mir war klar "Wenn ich mich gut zwischen Himmel und Erde verbinde, schaffe ich es". Die Angst weicht mit dem Vertrauen ins Leben.

Fill the gap between you and life

Fill the gap between you and life

If you have nothing to do do it here.

If you have nothing to do do it here.

Auf meinem Weg mit mir selbst oder allein zur Laguna Negra

Bariloche, Rio Negro, Argentinien

Als Frau allein zu gehen ist nicht gerade das, was einem in Argentinien empfohlen wird. Das weiß ich und bekomme es auch öfter zu hören, von den Leuten des Club Andino, meinen Freunden und den Mitarbeitern des Nationalparks. Aber wenn niemand da ist, der mit mir gehen will, ist die Alternative eben auch nicht zu Hause zu bleiben. Also packe ich meinen Rucksack und treffe ein paar Vorsichtsmaßnahmen.

Ich wähle Routen, die ich schon kenne, weiß hinter welcher Weggabelung ich keinen Handyempfang mehr habe, mit im Gepäck immer ein externer Akku, kenne die glimpflichen Stellen und kann meine Kondition gut einschätzen. Ich sage Martin Bescheid, wohin ich gehe und wann ich wieder zurücksein möchte. Und noch etwas, ich breche früher auf als es die Argentinier tun, dann habe ich immer jemanden im Rücken. Und wenn die Wetterlage stabil ist, gehe ich los.

Schon bei den ersten Schritten spüre ich ein bisschen der inneren Freiheit, die sich beim Gehen einstellt. Diesmal geht´s zur Laguna Negra, zum Refugio Segre. Martin hatte mich zum Ausgangspunkt der Route kurz hinter Colonia Suizza gebracht, von dort aus geht es mehrere Stunden am Arroyo Goye entlang bis zu einem Wasserfall, wo der eigentliche Aufstieg zum Refugio beginnt.

 

Doch nach den ersten Schritten sah ich plötzlich ein provisorisch angebrachtes Schild "Hoy el Refugio esta lleno". (Heute ist die Hütte voll) "Himmel", dachte ich. Und nach einer kurzen Gedankenpause, entschied ich trotzdem zu gehen, denn irgendwo würde es doch noch einen Platz für mich geben.

Ich gehe also weiter und in mir verschwindet langsam die Aufregung, darüber dass ich das tue. Martin ist weg, der Weg liegt vor mir und jetzt, wo der äußere Lärm verschwindet, höre ich plötzlich wie laut meine eigenen Gedanken sind. "Habe ich alles, was ich brauche? Wieviel Uhr ist es? Wieviele Stunden werde ich gehen? Was, wenn es dort oben doch keinen Platz mehr gibt"? Lauter unnütze Fragen, die mir nicht weiterhelfen. Ich lass sie vorbeiziehen und konzentriere mich auf den Rhytmus meiner Schritte, was ungefähr dem Achten auf die Atmung beim Yoga gleichkommt. Dann geht´s. Es geht. Und die Gedanken gehen auch.

Was bleibt ist die Stille, die immer präsenter wird. Und aus dieser Präsenz heraus kommt die Kraft zu gehen und die Sonne macht alles noch lichtvoller und schöner. 

Es sind zwei bis drei Stunden vergangen und mir ist noch niemand begegnet. Einmal kurz Eintauchen in eine Stelle des Baches erfrischt. Und mir fällt ein Gespräch mit einem Arzt einer Intensivstation ein, der mir zuvor in Deutschland von seiner Arbeit zwischen Leben und Tod erzählt hatte. Auf meine Frage hin, wie er das über all die Jahre aushält, zeigte er mir ein Foto von einem Blick auf eine Stadt und sagte: "Das ist mein Rescuepoint. Da bin ich nur ich selbst, da kann ich sein." Ich verstand ihn sehr gut. Sein Abseits als sicherer Ort war eine Wohnung in Montmartre mit einem weiten Blick über Paris. 

Ich verstand ihn sogar besser als er es ahnte. Denn das Leben hatte mir selbst heftige Krisen beschert, aber was mich immer wieder gerettet hatte, waren diese Zeiten im Abseits, im Sein am Nullpunkt, zu dem ich immer wieder fand, je heftiger es im Leben wurde. Denn hier verliert man sich nicht in der äußeren Welt und auch nicht im Verstand. Der Weg in die innere Mitte ist ein Weg in die innere Freiheit. 

DSC02893.jpg

Das Rauschen des Wasserfalls wurde immer lauter und bald war ich an dem Punkt, von dem es nur noch steil bergauf ging. Ich nahm meine Stöcke vom Rucksack und freute mich auf den Anstieg. Es ging neben dem Wasserfall in die Höhe. Das Mikroklima veränderte sich leicht und seltenere Blumen tauchten auf.

DSC01679.jpg

Nach gut einer Stunde erreichte ich die Hütte, die so malerisch direkt am See lag. Ich öffnete die Tür und zu meinem Erstaunen saßen dort nur drei junge Männer, von denen einer Gitarre spielte. "Everything will be alright". Das Schild im Tal galt nur  für den vorherigen Tag, erzählte mir später der Hüttenwirt. In der Nacht zuvor hatten zwei Schulklassen aus Buenos Aires übernachtet und vergessen beim Abstieg das Schild wegzunehmen.

Ich hatte Glück, einen heißen Tee und einen wunderschönen Sonnenuntergang. Zum Abendessen gab es Linsensuppe, selbst gemachtes Brot und ein Glas Rotwein. Die Jungs waren Bierbrauer aus La Plata und die einzigen, mit denen ich die Hütte teilte. Der Hüttenwirt Julian kam aus Buenos Aires.

Ich ging früh schlafen, stellte mir aber den Wecker auf 2.00 Uhr nachts, denn ich wollte auf jeden Fall den Sternenhimmel sehen. 

Ziemlich benebelt bin ich dann wirklich aufgestanden, hinausgegangen in die Kälte und war überwältigt vom Anblick des nächtlichen Himmels. Ich hatte schon lange nicht mehr die Milchstraße so leuchten gesehen.

Spätestens in so einem Moment gibt man auf, alles erklären zu wollen. Ehrfurchtsvoll schaute ich in die allumfassende Weite, da war der Raum und der Raum war in mir. Beruhigt legte ich mich wieder schlafen.

 

Am nächsten Morgen wurde ich vom Hüttenwirt geweckt. Es war schon halb zehn und ich wollte mich gerade beschweren, denn ausgemacht hatten wir halb acht. Julian lachte und sagte, dass er das meistens mit den Europäern macht, denn die hätten es immer so eilig und seien so gestresst. Aber er wusste auch, dass ich anders als die Argentinier gerne frühstücken würde und als ich die Leitertreppe herabstieg, sah ich unten am Tisch mein Frühstück vorbereitet. Frischer Kaffee, Das leckere Brot, Butter und Dulce de Leche.

Nach dem Frühstück brach ich auf ohne mich zu beeilen, verabschiedete mich von den anderen und genoss den Abstieg in vollen Zügen.

An der verabredeten Stelle wartete Martin schon auf mich und hatte zu meiner Überraschung ein Sandwich, eine Mandarine und eine Flasche eiskaltes Tonic Water mitgebracht.

 

 

Drei Flugstunden von Bariloche entfernt und einige Tage später in den Straßen von Buenos Aires. 

 

Einen Tag am Rhein entlang

Unsere Heimatstrecke

Carmen und ich gehen manchmal die Strecke von Bad Honnef nach Königswinter, und weil wir öfter gefragt werden, wo das genau ist, werde ich diese Tour einmal ein bisschen genauer beschreiben. Wir lassen unser Auto  am Hans Arp Museum gegenüber der Fähre von Königswinter stehen und nehmen den Zug von Rolandseck nach Mehlem, Fahrtzeit 5 Minuten. Der Zug fährt jede Stunde. In Mehlem überqueren wir nur die Straße und kommen zur Autofähre von Bad Honnef, die uns auf die andere Rheinseite zur Talstation des Drachenfelsen bringt. Und hier beginnt die Tour gleich mit dem steilsten Stück der Strecke bis hinauf zum Drachenfelsen. Nach 30 Minuten ist man dann oben angekommen und  schaut bei gutem Wetter auf Deutschlands größten Fluss. Wir kommen an der Zahnradbahn vorbei und gehen Richtung Milchhäuschen. 

Nach einer kleinen Kaffeepause wandern wir weiter Richtung Bad Honnef (Süd) oder Löwenburg. Das Zeichen des Rheinsteigs begleitet uns.

Und weil wir die Strecke schon gut kennen, können wir uns auf den Weg konzentrieren.

Auch auf das, was und beim Gehen begegnet. 

Vorbei an Streuobstwiesen und der Löwenburg laufen wir noch gut drei Stunden bis Bad Honnef Süd.

DSC02833.jpg

Der Weg führt uns durch das Muchenwiesental zur Bad Honnefer Jugendherberge, wo wir einkehren und ein Taxi bestellen, das uns wieder zu einer Rheinfähre bringt. Gegenüber der Anlegestelle, auf der anderen Seite, liegt das Hans Arp Museum. Ein Teil der Kunst ist untergebracht im alten Bahnhof Rolandseck. Von dort aus führt ein Aufzug hoch in einen wunderschönen Neubau mit Blick aufs Siebengebirge und den Ort, wo Siegfried der Legende nach einen Drachen bekämpft hat.  

Das Museum hat ein Café und mit diesem Café verbinde ich auch meine Gespräche mit Carmen, unsere Zufriedenheit und unser Lachen nach einer Wanderung.

 
 

Denn es darf leicht, schön und manchmal richtig süß sein.

From the seaside into the desert

oder

Die Formlose Schönheit

Zwischen Malibu und Yucca Valley

Am Anfang dieser Reise kam mir immer eine alte Freundin in den Sinn, ich wusste noch nicht genau warum. Sie hiess Christina, ging oft auf Reisen und war unheilbar krank. Immer wenn sie von einer Reise zurückkam, besuchte ich sie damals in Berlin, weil ich ihre Reisebeschreibungen so schön fand. Ich liebte es, ihr zuzuhören.

Ich erinnere mich an ihre Erzählungen aus Ägypten und Italien. Sie erzählte langsam, sehr langsam. Manchmal verstummte sie während sich vor ihrem inneren Auge noch einmal das Erlebte formte. Das war so intensiv, dass ich manchmal ihre Bilder selbst sehen konnte, noch bevor sie ihre Geschichte in Worte gefasst hatte.

An die Bilder kann ich mich nicht mehr erinnern, an die formlose Schönheit dieser Momente schon.

Wenn Christina mit uns auf Reisen ging, zog sie den Ärger einiger von uns auf sich, denn immer war sie die letzte und hob hier noch einen Stein auf und schaute dort noch einmal hin. Dass das okay war, wusste ich damals schon, aber viele Jahre später verstand ich erst, warum. Sie spürte, dass sie nicht mehr so viele Jahre leben würde und deswegen erlebte sie alles viel langsamer und intensiver als wir damals.

Denn wenn die Zeit knapp wird, ist die Lösung nicht immer ein Schneller und ein Mehr.

Und diese Erkenntnis nahm ich mit auf meine Reise und fotografierte nur manchmal, aber sehr gern und am liebsten das Schöne. Meine Reise hatte in San Francisco begonnen und einige Tage später, im Joshua Tree Park, las ich dann auch den Satz, den Christina wahrscheinlich damals schon kannte.

The faster the eye is moving the less you see.

 

Wir fuhren an der Küste hinunter bis Malibu, dort verbrachten wir drei Tage am Meer und fuhren dann weiter an Los Angeles vorbei, Richtung Palm Springs zu unserer nächsten Unterkunft im Yucca Valley, um von dort aus den Joshua Tree Park zu besuchen.

Beauty is in the eye of the beholder.

Schönheit wird sichtbar in der Lücke zwischen zwei Gedanken.

Wenn eine Unterbrechung im Gedankenstrom entsteht, ist ein flüchtiges Gefühl von Freude, tiefen Friedens oder immenser Schönheit  möglich. Diese Momente entstehen manchmal zufällig, oft aber in der Natur, bei außerordentlicher körperlicher Anstrengung, besonderer Schönheit oder großer Gefahr. 

What is wrong with this photo?

The haze.... es ist der Dunst, die Umweltverschmutzung, die von Los Angeles durch das Tal von Palm Springs zieht.

The haze.... es ist der Dunst, die Umweltverschmutzung, die von Los Angeles durch das Tal von Palm Springs zieht.

What is special with this photo?

The face... das Gesicht...

The face... das Gesicht...

What is strange with this photo?

This house lets the outside in, but does it let the inside out?...  Das Haus lässt das Draussen rein, aber lässt es das Innen raus?

This house lets the outside in, but does it let the inside out?...

Das Haus lässt das Draussen rein, aber lässt es das Innen raus?

Unsere Reise endete wieder in San Francisco. Und richtig schön waren hier auch:

Ein lateinamerkianischer Supermarkt mit dulce de leche, alfajores und agua de Florida.   

Ein lateinamerkianischer Supermarkt mit dulce de leche, alfajores und agua de Florida.

 

Mein neuer Neoprenanzug, mit dem ich auch in ganz kaltem Wasser schwimmen kann...

Mein neuer Neoprenanzug, mit dem ich auch in ganz kaltem Wasser schwimmen kann...

Surfing in Wissant

oder "Mach mal ein paar Fotos....."

Oft fahre ich mit Martin nach Wissant. Er surft und ich wandere, allein und am Meer entlang. Meistens habe ich fotografiert, das Meer, das Licht und die Küste. Es sind Landschaftsaufnahmen, die insbesondere meine eigene Stimmung wiedergeben und betrachte ich sie heute, rühren sie an meiner inneren Mitte, selten an einer alten Wunde, meistens aber freue ich mich und mein Herz öffnet sich bei den Erinnerungen, die in den Bildern stecken.

Diesmal bat mich Martin, ihn beim Surfen zu fotografieren. Das sollte  mich ganz besonders herausfordern.

Martin surft sehr gut und am liebsten bei Sturm. Doch ich hatte an diesem Tag Glück, denn es war zwar windig, aber auch sonnig. Ich zog mich warm an, verzichtete auf das Frühstück, hatte die Sonne im Rücken und lief ein großes Stück hinaus. Es war Ebbe, ein bisschen diesig und Englands Küste an diesem frühen Morgen nicht zu sehen.

Nichts mehr konnte mich ablenken und ich konzentrierte mich auf diesen einen Gedanken. "Es sollten richtig gute Fotos werden". Und in meiner  Gegenwärtigkeit spürte ich eine enorme Dynamik dieser Intention.

Meine Kamera stellte ich auf A wie Automatik und konzentrierte mich auf mein Bild. Meine Füße gruben sich in den Sand, mir stand das Wasser schon bis zu den Knien, die Arme lehnte ich dicht an den Körper. Das erdete mich und half mir, den besten Stand zu finden. 

Ich verfolgte Martin als sei meine Kamera ein Fernglas. Zuerst fühlte ich mich in die Wellen, dann in den, der da surfte. Und ganz allmählich konnte ich schon eine Zehntelsekunde vorher erahnen, wann er springen würde. Und immer wenn ich wirklich genau den richtigen Moment erwischt hatte, wäre ich am liebsten selber vor Freude in die Luft gesprungen. Aber das ging natürlich nicht, denn ich steckte ja mit den Füßen im Sand.

Als ich dann später die Fotos sah, war ich überrascht, was mir gelungen war und Martin fragte mich, ob ich nicht Lust hätte, selbst Surfen zu lernen.

4 Friends trekking the Channel Coast

Zwischen zwei Caps

Südlich von Calais liegt die Cote d`Opale, eine zwölf Kilometer lange Bucht zwischen Cap Gris-Nez und Cap Blanc-Nez. Weite Dünen, ländlich und leicht hügelig, leuchtet hier alles heller als zu Hause, ist weiter und größer,  auch im Winter. Das tut uns gut und öffnet unser Herz. 

Wir sind alte Freundinnen, haben uns teilweise jahrelang nicht gesehen, aber was wir alle vier gemeinsam haben, sind unsere Töchter und Söhne, junge Erwachsene, die nun lange genug ihre Zeit mit uns verbracht haben. Einiges hätten wir in den hinter uns liegenden Jahren besser, anders, mehr oder weniger machen können..... aber entscheidend ist nun, dass wir merken, dass sich in diesen jungen Leuten etwas formt und gestaltet, das außerhalb unseres Wirkens liegt. Es ist ihr eigenes Schicksal, sie gehen ihre Wege und Umwege und wir können nur da sein, zufrieden und glücklich sein, dass es uns alle gibt, so wie wir sind. Das fühlt sich gut an und lässt uns gehen. Und diesmal an der Kanalküste entlang.

Gegen Mittag kamen wir bei unserer französischen Freundin Marie Laure und ihrer jüngsten Tochter Pauline an. Es war der heisseste Tag des Sommers und auf uns wartete ein leichtes Mittagessen auf der Terrasse, direkt hinter den Dünen von Tardinghen.

Nach dem Essen hatten wir die Wahl. Wandern oder schwimmen, wir wählten beides und machten uns nach einem kühlen Bad auf den Weg nach Wissant.

Geht man an der Kanalküste am Meer entlang, muss man ganz besonders auf Ebbe und Flut achten, denn der Rückweg kann oft nicht mehr der gleiche sein wie der Hinweg. Aber dann gibt es Wege in den Dünen und Feldern dahinter, von denen aus man immer noch auf die Steilküste Englands schauen kann.

 

Die Felsen sind ein Zeichen beruhigender Stärke.

Noch vor zehntausend  Jahren war der Ärmelkanal ein Fluss mit Rhein und Themse als Nebenflüssen. Doch der Meeresspiegel stieg ständig und aus den Ufern wurden Küsten, Steilküsten. Bis heute nimmt sich das Wasser immer mehr Land und die Bewohner versuchen ihre Häuser zu retten, türmen riesige Felsen zu Dämmen und holen Sand von woanders her. Hoffentlich hält es. Der Bauernhof unserer Freundin liegt ein kleines Stück hinter den Dünen und vielleicht wird er verschont.

In Wissant fanden wir ein ganz neues Strandlokal, tranken Eistee und mieteten nebenan ein Stand Up Paddle Board für den nächsten Tag. Die See sollte ruhig bleiben und das waren ideale Bedingungen zum Üben.

Im Abendlicht gingen wir zurück nach Tardinghen und diesmal wählten wir den Weg zwischen den Dünen.

Unsere französischen Freunde hatten für uns ein kleines Restaurant ausgewählt mit eigenem Kräutergarten und Bioessen, Le Green Bistrot, am Rande Wissants. Es freute mich ganz besonders, dass auch die junge Pauline Lust hatte, mit uns essen zu gehen. Ich fühlte mich wohl und anerkannt in ihrer Nähe. Pauline hatte viele Jahre in Singapur, Deutschland und in New York gelebt, und ich mochte ihren so  wunderschönen klingenden amerikanischen Akzent. Ihr jugendliches Englisch war für mich etwas noch nie Gehörtes und Neues. Ich genoss das Zuhören. Manchmal lag eine Leichtigkeit in ihrer Stimme, von der ich nur lernen konnte. Nur einmal klang sie etwas tiefer, als sie von ihrem  Heimweh nach New York erzählte. Doch es war nur ein Moment und dann lachte sie wieder.

Wir drei, der Besuch aus Deutschland , Carmen, Susann und ich fuhren nach dem Abendessen ein kleines Stück ins Landesinnere zum Hotel La Ferme du Vert. Die Sonne war untergegangen und Carmen wunderte sich über die dunkle, schmale  Landstraße. Es war sogar so dunkel, dass wir später von unserem Fenster aus Sternschnuppen sehen konnten.

Am nächsten Morgen gingen wir von Tardinghen aus Richtung Süden. Bis zum Cap Gris-Nez liefen wir am Meer entlang, später auf dem Rückweg mussten wir wieder durch die Felder gehen, denn die Flut hatte unseren Weg eingenommen. 

"Die  Hügel sprechen am liebsten von den Bergen"
russisches Sprichwort

Am Nachmittag holten wir uns das Stand Up Paddle Board ab.

 

Ever tried
Ever failed
No matter
Try again
Fail again
Fail better.
Samuel Beckett

 

 

Und was auch noch richtig gut war:

Marie Laures Sommeräpfel, die Sonne und Meer eingefangen hatten.

DSC02327.jpg

Und ihr englischer Tee aus der Flasche

 

 

 

 

Kalt gebrühter Grüntee mit Mango. Ein ganz milder Geschmack und auf keinen Fall bitter.

Unsere Unterkunft im Landesinneren

Blumen zum Selbstpflücken

Hol dir den Sommer in die Vase

Täglich fahre ich an einem großen Blumenfeld vorbei . Von weitem sieht man schon die Sonnenblumen, ein bisschen später erscheinen Gladiolen, stolze Schwerter, die in die Luft ragen und ganz zum Schluss entdecke ich Dahlien, kleiner und besonders bezaubernd.

Ich möchte anhalten, diese Blumen pflücken und mit nach Hause nehmen, doch schon mehrmals hatte ich nicht die passenden Münzen dabei, um sie zu bezahlen. Jedes mal ärgerte ich mich.

Also nahm ich gestern Rucksack und Fahrrad, machte mich auf den Weg und war zwanzig Minuten später bei den Blumen. Neben der Kasse lagen mehrere kleine Messerchen zum Schneiden.

Ich fühlte mich ganz klein, als ich mir zwischen den hochgewachsenen Sonnenblumen die schönsten heraussuchte. Später formte ich mir einen riesigen Strauss, steckte die Stiele in den Rucksack, warf meine Münzen an der Kasse ein und fuhr ganz vorsichtig nach Hause.

Jetzt leuchten die Sonnenblumen in meinem Wohnzimmer und wenn sie verwelken, werde ich sie trocknen und die Kerne im Winter den Vögeln zum Fressen geben.

Happiness of a beginner

Leicht zu lernen, ohne viel Technik, nur ein gutes Gleichgewicht und schon habe ich an einem warmen Sommertag viel Spaß im Wasser. 

Ein ruhiger Sonntag Vormittag, windstill und warm.  Die Wasseroberfläche ist ein Spiegel. Zum Glück sind wir sehr früh draußen und noch allein. Ideal für Anfänger und für die ersten Yogaübungen auf dem Board.

Asselt, ein kleines Dorf kurz hinter der deutsch-holländischen Grenze bei Roermond hat einen kleinen Segelboothafen und liegt an einem Seitenarm der Maas.  

Mein Board ist nicht besonders groß, das wäre ein bisschen einfacher. Es reagiert auf die kleinste Bewegung, deswegen ist es am Schönsten erst einmal nur dahin zu gleiten. Drei Schläge rechts, drei links, so schiebe ich meine Gedanken nach hinten. Das Kielwasser nimmt sie mit und löst sie auf.

Ich atme tief durch, bin gut geerdet, so lasse ich mich in mein Anfängerglück treiben. Langsam werden Board und Paddel zur Verlängerung meiner selbst. Für eine Weile hält mich meine Gegenwärtigkeit in Balance, ich kann nach oben und nach hinten schauen, leicht in die Knie gehen, ohne aus dem Gleichgewicht zu kommen. 

Doch siehe da, verlasse ich diesen Moment, schiebt sich eine Gedanke wieder nach vorne und es passiert. Das Gleichgewicht schwindet, ich wanke und platsch, liege ich im Wasser. Doch das ist egal, denn es fühlt sich mindestens genauso schön an, wie oben auf dem Brett zu stehen. Ich schwimme gern und am liebsten weit draußen.

Also wieder rauf aufs Board, den richtigen Mittelpunkt finden und weiter. Die ersten Segelboote tauchen auf und ich paddele an einem schwarzen Schwan mit seinen Jungen vorbei.

Die Wolken legen sich aufs Wasser und was am Himmel passiert, spiegelt sich vor mir wider.

Ein richtig schöner Sonntagvormittag....

Bergtour Südtirol 2016

Similaun und Pfossental

Wenn es irgendwo magisch ist und es Orte gibt, an denen man ausschließlich Schönes oder vielleicht sogar gar nichts mehr denkt, möchte man doch immer wieder dahin zurück.

IMG-20160705-WA0014.jpg

Es ist ein wunderbarer Garten, an dieser Thermalquelle in der Villa Tivoli, Via Giuseppe Verdi 72, Merano. Hier wächst der Rosmarin aus dem Schieferfelsen, und das Heilwasser fließt direkt in den Pool. Zum dritten Mal bin ich hier. Nach einer Alpenüberquerung mit Tomás von Oberstdorf aus, dann nach einer Wanderung mit Carmen auf dem Meraner Höhenweg und jetzt wieder mit Carmen nach einer richtig alpinen Tour.

Geht man Touren mit meiner spanischen Freundin, so ist man immer in Begleitung der puren Freude, egal, wie weit der Weg, wie hoch die Berge oder wie schwer der Rucksack ist. Carmen lacht immer.

Wir beide waren unterschiedlich gut vorbereitet. Carmen, fit wie ein Turnschuh, denn sie hatte mehrmals in der Woche trainiert. Ich hingegen hatte mir die Achillessehne verletzt und konnte wochenlang nicht richtig gehen. Doch dank der superguten energetischen Heilmassagen von Heike, sanften Dehnungen und leichten Übungen war ich schon ein paar Tage vor der Tour zum Glück wieder ohne Schmerzen.

Am 30. Juni ging es dann vom Tisenhof los auf die Similaunhütte. Ein heftiger Anstieg bis auf 3200 Meter, und man fragt sich spätestens nach der Hälfte, warum man das tut. Die Antwort ist einfach. Es ist purer Genuss, von oben genau zu sehen, wo man vorher war. Denn schaute man auf seinen eigenen Anstieg zurück, lag da immer der kleine, leuchtend türkisblaue Minifleck, der Vernagtstausee. Das Wetter war nicht stabil, und es hörte sich an wie einschlagende Blitze, wenn sich unterwegs Felsbrocken lösten, so etwas hatte ich noch nie gehört. Alpenrosen, die Miniableger vom Rhododendron aus dem Himalaya, begleiteten uns genauso wie Teufelskralle, Hahnenfuß, Aurikel und wilde Vergissmeinnicht.

Die Blüte ist das Leuchten der Blätter, und je höher man kommt, umso intensiver leuchten sie, denn die Sommerzeit ist kurz, und manchmal schneit es sogar.

Das letzte Stück ist meistens das steilste, aber daran dachten wir nicht, da man sowieso immer weniger denkt, wenn man stetig bergauf geht. Nie fragten wir Herunterkommende, wie weit es noch sei. Wir hatten unsere eigenen Tricks, mit den steilen Passagen klarzukommen. Denn jede Blume, jeder Ausblick oder ein Schluck Wasser aus dem Bach waren immer ein guter Grund zum Stehenbleiben und zum Luftholen. Denn es darf leicht sein und länger dauern, als in den Tourenbeschreibungen angegeben.

 Die Similaunhütte liegt an einem Übergang vom Schnalstal ins Ötztal, von Südtirol nach Österreich, von der Sonnenseite in die Zentralalpen. Hier hatte man 1991 im schmelzenden Gletscher eine 5000-jährige Mumie gefunden, den Ötzi. Gleichzeitig ist es der höchste Punkt der Alpenüberquerung, des E5.

Früh kamen wir in der Hütte an und freuten uns riesig über ein Upgrade vom Lager in ein Zweibettzimmer. Es war ein kleiner, karger Raum für zwei Tage und Nächte. Eine Münze für eine dreiminütige Dusche, warme Kleidung und eine Ruhepause vor dem Abendessen, mehr brauchten wir nicht.

Langsam spürten wir die Freiheit, die sich ausbreitet, wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert.

Der nächste Tag war sensationell. Gern wären wir über den Gletscher auf den Gipfel des Similaun gegangen. Andere taten es, aber in Gruppen und mit Bergführer. An diesem Morgen war das Blau über uns überwältigend, und wir schauten nicht mehr zum Himmel hinauf, sondern in den Himmel hinein. Der Horizont war eine scharfe Linie zwischen blendendem Weiß und ganz hellem Blau. Und weil wir keine Steigeisen und keinen Bergführer hatten, entschieden wir uns für die Ötzifundstelle, kamen aber schnell an ein Schneefeld. Man konnte den weiteren Weg klar erkennen, aber da war direkt vor uns ein steiles Stück im tiefen Schnee, und Carmen sagte gleich: „Bueno, bueno, bueno. Luca, para mi no es.“ Das war eine klare Entscheidung. Ich selbst blieb nach ein paar Metern derart im Schnee stecken und kehrte auch um.

Wir hatten abgebrochen, und das ist etwas anderes als Scheitern. Aufgeben ist eine bewusste Entscheidung, Scheitern ein Prozess mit einem erwachenden Moment aus unbewusstem Handeln heraus. Es ist wie mit dem Krieger und dem Kämpfer, denn der Krieger weiß immer, wann der Kampf zu Ende ist. 

Später gingen wir zur Martin-Buschhütte, tranken einen Filterkaffee und freuten uns auf dem Rückweg wieder auf die südtiroler Atmosphäre und die italienische Lebensfreude in der Similaunhütte. Genüsslicher ist diese Hütte, schöner und freundlicher. Das Abendessen erfüllt nicht nur seine Funktion und stillt den Hunger, sondern es ist richtig lecker. Hier gibt es eine Achtsamkeit über den reinen Nutzen hinaus. Es darf eben nicht nur leicht, es darf auch schön sein. Man merkt es an den kleinen Dingen, einer Geste oder einem freundlichen Blick der Menschen in Südtirol.

Mit der Kleidung ist es ähnlich. In den Nordalpen erfüllt die Kleidung ihren Zweck, eben als Funktionswäsche, am besten in Schwarz oder Erdtönen, und dazu eine bügelfreie, karierte Bluse und immer noch irgendwo ein aufgedrucktes Edelweiß.  Die Italiener jedoch bleiben auch ganz oben elegant, die Jacken sind auf Taille und kürzer geschnitten, und die Farben leuchten schon von Weitem. Sogar die Bergschuhe sind bunt. Denn in allem darf Leichtigkeit, Genuss und Schönheit sein.

 Die Weisheiten in den Bergen sind einfach. Was man hoch geht, geht man auch wieder runter, mit dem Unterschied, dass die Blasen beim Abstieg nicht an den Fersen, sondern an den Zehen sind. Dreht man sich beim Abstieg um, fühlt man sich kleiner, und die Möglichkeit abzurutschen wird größer, je intensiver man ins Tal schaut. Carmen hatte in der Nacht zuvor einen Alptraum, und plötzlich packte sie die Angst am oberen steilen Teil des Abstiegs. Sie ist vorsichtig, bleibt stehen und fühlt erst mal, was los ist. Und das gibt auch mir die Zeit, innezuhalten. Tiefes Durchatmen, Zutrauen und eine gemeinsame Herzintegration brachten uns Stück für Stück weiter zum Geröllfeld, da war es dann nicht mehr zu steil.

Es sind die guten Gedanken, die Angst auflösen. Es ist ein intensives Gefühl, viel stärker als Hoffnung oder Zuversicht, es ist „la Fe“, für das es im Deutschen gar kein Wort gibt. Es ist der Glaube an das Sinnbringende in allem, an das Lichtvolle und zugleich Absichtslose, was die Angst gehen lässt. Einfach ist das Loslassen nicht, aber es darf und kann plötzlich ganz leicht sein.

Natürlich schafften wir den Abstieg und fanden in Kartaus ein Restaurant, wo wir zum Mittagessen einkehrten. Auberginenknödel ohne Fett und Mehl, denn es darf auch beim Essen ganz leicht sein. Die Kellnerin Anne-Marie erzählte uns, wie sie nach einer Lungenembolie verzweifelte und dachte, sie könne nie wieder auf einen Berg gehen, und dann doch während ihrer Genesung übte und stetig Stück für Stück höher kam und nach zwei Jahren wieder auf einem Dreitausender war. So schön, so gerne ... Denn auch nach einer heftigen Krise darf es wieder ganz leicht sein.

DSC02006.JPG

 Die nächste Nacht verbrachten wir im Pfossental auf der Mitterkaser Alm. Die Wanderungen auf dem Meraner Höhenweg sind nicht so anstrengend, meditativer, und hin und wieder findet man einen wunderschönen ebenen Platz für ein paar Dehnübungen. Auf der Mitterkaser Alm ist das Frühstück bis auf den Biokaffee aus eigener Herstellung. Schinken, Käse, Brot, Butter und Marmelade, alles entsteht da oben und schmeckt köstlich. Obwohl die Menschen hier viel arbeiten, haben sie immer Zeit für ein Gespräch.

Gern erzählen sie von ihrem Dasein und ihrer Freiheit, die sie dort oben spüren.  Dass sie sich nicht wirklich mit den Dingen jenseits des Berghorizontes beschäftigen, wird manchmal auch als eine Art buddhistischer Seelenfrieden gedeutet. Carmen und mir gefiel‘s.

 An diesem Vormittag strahlte die Sonne so stark, dass uns beim Gehen der Glimmerschiefer entgegen leuchtete. Wir gingen bis zum Ende des Pfossentals, von da aus braucht man noch eineinhalb Stunden zur Stettiner Hütte oder, genauer gesagt, zum Provisorium der Hütte, denn sie war vor zwei Jahren von einer Schneelawine zerstört worden. Ein Blick auf folgende Fotos lohnt sich, um eine Ahnung zu bekommen, was die Zukunft an diesem Ort bringen könnte.

 Ich hatte schon lange verstanden, was ein alter Freund von mir meint, wenn er sagt, die Alpen seien ein Garten. Wildnis gibt es keine mehr. Es ist bis auf die Gipfel hinauf eine Kulturlandschaft, eine von vielen Völkern geprägte und geformte Natur. Schön, majestätisch, auch gefährlich, aber nicht wild wie andere Gebirge außerhalb Europas.

 Von der Mitterkaser Alm ging es dann Richtung Montferthof, Teil des Meraner Höhenweges, an Wiesen mit Türkenbund vorbei. Auch hier begegnete uns nur selten jemand. Bei diesem ruhigen Gehen kommt man in einen tranceähnlichen Zustand.

Nach einer Weile weicht der Verstand zurück, man wird eins mit dem Weg, und der Fuß weiß ganz von allein, welcher Stein den Körper hält. Eine viel größere Energie übernimmt plötzlich die Bewegung, und es bedarf an dieser Stelle keiner Technik mehr, nur der Körper sammelt mit jeder Zelle jede einzelne Erfahrung beim Gehen.

Der Montferthof ist ein kleiner Biobauernhof an einem Steilhang mit Pfefferminzsirup, bequemen Betten und leckerem Essen. Wir schliefen göttlich und länger als sonst, und am nächsten Morgen nahmen wir von Katharinaberg den Bus zurück nach Meran.

Manche Menschen fragen sich jedes Jahr aufs Neue, in die Berge oder ans Meer? Wir neigen immer wieder zum Vergleich, um dann eins von beiden auszuschließen. Aber die Königskerze kann es besser, denn sie wächst sowohl in den Alpen als auch in den Dünen von Wissant.

Denn das Meer ist die Schwester der Berge, und der Himmel strahlt über beiden.

 Wovon ich nicht geschrieben habe: 

Von unserem Muskelkater und meiner Erschöpfung am Flughafen in Verona. Von Paul aus Kartaus, der uns im September auf den Gipfel des Similaun führen will. Von der Shoppingtour durch die Laubengasse von Meran. Von Carmens Entschluss, im nächsten Jahr nur mit 6 Kilo Gepäck loszuziehen. Von der Lust, in Argentinien, von Bariloche aus, gemeinsame Touren zu starten und von der grundlosen Freude, die beim Gehen in jedem Moment mitschwingt.

Summfelsen - Schlummernde Berggeister

Ihre Stimme kann die verborgenen Energien dieses Porphyrfelsens wecken. Legen Sie Ihren Kopf in eine Aushöhlung und summen Sie. Der Felsen gibt ihnen den„richtigen“ Ton als Schwingung wieder. 

Dies ist bis in die Zehenspitzen spürbar.

Die Wirkung gleicht einer heilenden Tiefenmassage. Steinlöcher wurden in antiken Kulturen für die Erhaltung der Gesundheit, zur Heilung und Meditation benutzt.